Outils :

Migraine = tête droite 1) frotter avec les doigts le sommet du crâne sens contraire horaire et dévisser le crane puis 2) masser les tempes (dissous le trop plein de la rumination) !

Bioénergie projet re-découvrir le corps sensation (sport ou actualisation)

Le félin ou autre…et la présence au félin(attention soutenue)

Port fier -aristocratique (c’est juste une volonté que l’on confond avec une classe sociale)

Cultiver Noblesse (de et du) sentiment de soi-même !

Port de poids (samouraï,… je me développe, et prévient l’ostéoporose )

3 exercices bioénergétique d’enracinement 8émotionnel et énergétique en plus du physique)

1. Arc (poings- reins)

2. Sur une jambe genou plié appui dossier chaise et tombé sur matelas !

3. Penché avant genoux fléchis et toucher le sol du bout des doigts

Comprendre et déterminer (de différentes manières ,phy psy,anamnèse,etc) les niveaux et pourcentages respectif des 5 caractères (véritable handicap social si présence à 50 %) présents en chacun et leur agissement sur l’existence de l’individu !

Schizoïde = enfant rejeté sentiment d’être adopté = scission individu et retrait intérieur = existence contre besoin = évite toute relation intime

Oral = inassouvissement perte du droit à avoir besoin = Fusionnel = besoin contre indépendance = intimité sur base infantile(chaleur et aide)

Psychopathe = Enfance réduite à l’impuissance et séduit manipulé par parent opposé = dénégation de l’émotion = indépendance contre liberté intimité si soumission de l’autre et contrôle relation

Masochiste = enfance humilié et honteux = Lamentation et soumission = intimité contre liberté = intimité sans expression de la négativité

Rigide = trahison et cœur brisé = fierté défensive rigidité opiniâtre = liberté contre abandon à l’amour = « assez bonnes relations » et reste sur ses gardes

Bioénergie = Libération des segments et harmonisation énergétique !

Peur, colère, tristesse.

Le corps est fait pour le plaisir et pas pour gagner une compétition ou pour souffrir.

Etre sexuel c’est être en vie si conflit avec un homme entraîne conflit avec tous les hommes. L’interdit de sexe avec le parent entraîne interdit avec les amants. Eviter le destin ne sert qu’à le confirmer. Nous nous piégeons par les tensions de la résistance pour ne pas céder à la peur d’être pris au piège. Pour l’homme moderne la réussite est acquise au prix de la satisfaction personnelle et le pouvoir sur la nature au px de la puissance orgastique

Pressions scalènes (muscles cou) peut provoquer douleur ou cris

Couverture roulée sous lombaires pieds accolés genoux écartés puis pression sur plis inguinaux et bouger pouces ? douleur, Peur faire respirer et pousser bassin vers le bas

Le cri est comme un orgasme par le haut si perte de l’un perte de l’autre. Le plancher buccal est aussi resserré que le pelvien. La sexualité est une sensation (tout le corps) et pas une action (activité sexuelle- génitalité) créativité est faire culture ou arme atomique. Quelle arrogance de croire/penser que l’on peut déjouer le destin et de croire que l’on connaît les réponses de mystères

BB 4 pattes présent plaisir compréhension

Adulte 2 pattes futur (plan comète)réalité connaissance

PP 3 pattes passé plaisir sagesse

On ne fait pas la respiration ni un orgasme (on est)

Se promener = être courir prendre son train est faire. Danser ou le sexe peut-être faire ou être. Plus l’individu fait et moins il est !

Hypocondrie si pas de sport sérieux ni activité physique = expression du corps et du manque d’identification avec lui

Schizoïde est conscient de son environnement et s’est émotion p et hors contact sorte de distraction, une présence mentale avec absence émotionnelle (et ressentis)

Bien et mal Esprit civilisé et corps animal = dissociation démoniaque (DEMON) l’homme devient démon en pensant faire mieux que Dieu (lucifer aussi) le moi boursouflé devient démon en oubliant la primauté du corps

Accepter les échecs libère l’énergie mobilisée contre la peur de cet échec.

Le démon est la voix du corps rejeté qui se venge du moi qui l’a renié.

Bibli : le sentiment même du soi Damasio Antonio ed. Odile Jacobs

Le langage du corps, la pratique de la bioénergie la bio-énergie Tchou. Lowen.

Peur des autres ;

1. 2 rangs et chacun passe au milieu et affronte le regard hostile des participants

2. Groupe en rond et celui du milieu doit affronter cris de colère et gestuelle agressive du groupe.

Peur de l’étouffement

1. allongé matelas et recouvert de 2 ou 3 matelas où monte un autre individus

2. frapper le matelas en face de la personne selon la problématique qui va projeter l’objet de sa colère

3. Idem b) mais agenouillé et frappe des poings en criant

4. Tout le groupe en rond boxe l’air en poussant des cris de colère

5. Idem d) en se tenant par les épaules chacun projette des coups de talon vers l’arrière et des coup de pied vers l’avant.

6. Face à face pour tordre un serviette

7. Ecraser l’objet de notre souffrance avec rage

Affirmer son moi :

1. Orang-Outan= en rond genoux débloqués et taper violemment des pieds poings fermés avec grognement et cris (protection du territoire)

2. Idem mais face à face (l’autre représente le danger)

Humiliation :

Deux rang partage le groupe chacun montre à celui qui passe au milieu son doigt accusateur et crie *tu n’as pas honte, comment oses-tu je vais le dire à tout le monde. Tu es coupable !

La peur sexuelle :

Face à face rotation lente du bassin en se regardant par les yeux et soupirant de plaisir

L’ancrage

Les pieds su terre ou ancrage dans le principe de réalité

1. Debout, pieds ancrés, genoux déverrouillés, pelvis en avant jusqu’aux vibrations libératoires

2. Idem a) avec pelvis rétracté

3. Dos au mur et assis jambes pliées jusqu’aux vibrations libératoires (et s’asseoir au sol)

4. Idem c) + quand douleurs remonter d’un cran et taper les fesses contre le mur et remonter d’un cran (vibrations bassin et jambes)

5. Une jambe pliée l’autre allongée touche le sol (équilibre) vibrations et changer de jambe

6. Travail chevilles = enracinement 0 sur la pointe des pieds et revenir sur les talons jusqu’au stress

7. Marche alternativement tranche inter, exter, pointes, talons et puis se masser les pieds

Les névroses (troubles de la personnalité)

Obsessionnelle =Conflit psychique infantile + fixation sexualité au stade anal

Rites conjuratoires, symptômes obsédants, rumination permanente mentale inhibant la pensée et/ou l’action via la limitation respiratoire = rétablissement fonction respiratoire + la mobilité thoracique et diaphragmatique

Cancer = dérèglement des cellules par blocage de la bioénergie stoppant la pulsation vitale contraction-expansion.

L’atrophie biopathique débute par prédominance chronique de la contraction et inhibition du SNA. Le cancer est la conséquences de la contraction chronique permanente de l’appareil vital autonome.

Cancer et fonction sexuelle

1. sous respiration tissus Entraîne sous respir extérieur

2. La recharge bioénergique des organes sexuels est troublée

3. Spasmes permanents musculaires

4. Impuissance orgastique chronique = peur = sous oxygénation = vulnérabilité cancer

Schizoïde = tension base crâne = Fixé par le cou fait quitter le sol =personnalité dissociée = travail a) yeux + spécifiques cou + massage + digito (scalènes !)

Bosse du bison = Fixation colère vers bras et la tête = accumulation

Debout ancré sur les pieds + genoux libres, pelvis en avant, bâton par terre, inspirer nez et expir bouche en faisant monter la colère en serrant les dents et grognant et quand prête avec sons et cris de rage frapper le matelas.

Syndrome de Meinière Tensions sexuelles réprimées perte affective enfance et agressivité retournée contre soi-même. Corps et tête en arrière yeux ouverts tourné à G puis à la disparition malaise à D = retrouve l’équilibre (voir ensuite causes !)

Bioénergie = Libération des segments et harmonisation énergétique !

Végétothérapie¨ : Donati

La cuirasse segmentaire set divisée en anneaux formant un angle droit avec la colonne Vertébrale

Les courants plasmatiques et les excitations affectives que nous produisons évoluent dans le sens de l’axe du corps. Mouvements ondulatoires (Reich)

Le plaisir inhibé devient la colère

La colère inhibée devient spasme musculaire

Le travail sur les cakras est différent de celui sur les cuirasses Reichiennes.

Toutes les souffrance psychologiques et donc corporelles viennent des attentes du désir de l’autre (pas du désir….des attentes)

La fonction de l’orgasme n’est pas la sexualité

Le toucher et les massages (toujours terminer par plaisir d’une caresse)

1. Bioénergétique = douloureux = lâcher prise des stases = expression émotionnelle profonde

2. Sensitif =relaxation + émotions

3. Biodynamique = fascias

Sahahashara = TAO

1^er anneau = Ajna = Yeux, nez, oreilles

2^ème anneau = Vishuddha = bouche

3^ème anneau = Vishuddha = Cou

4^ème anneau = Anahata = Thorax

5^ème anneau = Manipura = plexus solaire = diaphragme

6^ème anneau = svadhisthana = Abdomen

7^ème anneau = Muladhara = Bassin

Acting = mettre en action en mouvement

= muscles en stress

= jusqu’au lâcher prise

= Psycho-corporel et émotionnel

+ Boulimie = compensation du besoin d’amour

Anorexie = déni du besoin d’amour

Colère = émotion chaude et haine = émotion froide

Groupe bioénergie = respecter des situation et individus

1. échauffement de la cuirasse émotionnelle = Musique plus ou moins trash pour permettre l’expression des émotions.

2. Sauter sur place en criant

3. Sauter sur place en criant en projetant les bras en avant !

4. Marcher dans la pièce courir s’arrêter repartir

AJNA Yeux 1^er anneau

Tête = 2 segments cuirasses 1) Front, yeux, maxillaires 2) Lèvres menton gorge

Yeux bouche et cou sont des segments prégénitaux

Astigmatisme = fixer point plafond longtemps et stigmatiser les contours de ce point

Myopie = Point au plafond + Bout nez alternés

Hypermétropie = Regarder alternativement D et G sans bouger la tête

Presbytie = Rotation des Yeux sans bouger la tête (rompre les ruminations)

Regard Croisée H + G et B + D = Yang et H + D et B + G = Yin = influence parentale

Nez (masculin) Respiration

Pied en avant (agressif) mains et bras en forme de griffe vers un adversaire expir violent et bruyant griffe vers l’avant et en montrant les dents (mouchoirs !)

Oreilles (féminin) = Massage pavillon, lobe et méandres (régression émotionnelle) + conque oreilles

VISHUDDHA = 1er anneau (segment oral) Menton gorge occiput

Corps allongé pieds ancrés bouche ouverte fixer point au plafond + décontracter les masséters = plusieurs séances réussite quand soubresauts incontrôlés et vibration des jambes

b) même position = téter et montrer les dents du dessus alternativement (frustration et rage de la frustration exprimées)

VISHUDDHA = 2^ème anneau (cuirasse du cou = colère ou pleurs) sous-clavier et sterno cléido-mastoïdien + Langue

Réflexe de vomissement contre l’avalement de la colère et des pleurs (agit en même temps de desserrement sur 4^ème et 5ème cuirasses)

a) = Allongé pieds ancrés tête hors du matelas bouche et yeux ouverts = relâcher le cou

b) = Idem + non à D et à G

c) = Sacrifice d’Abraham = à genoux, poings creux talon pencher tête le plus loin Av. et Arr. et D + G

d) Faire rouler la tête sur les épaules la bouche ouverte

Muscles profonds du cou se mordre la lèvre sup. en tournant la tête à D et à G en résistant (contre la colère refoulée)

ANAHATA 3^ème anneau (segment thoracique, intercostaux, Gd pectoraux, deltoïdes, sous-claviers. (maîtrise de soi, réserve) Respiration

a) Rejeter violemment alternativement bras et épaules en arrière en laissant sortir des sons reconnaître et chasser ses peurs en affirmant la colère

b) bras croisée et rejeter les poings fermés vers l’arrière

c) Lever les épaules et les laisser retomber violemment

d) Rouler les épaules comme une roue

e) Provoquer vomissement rejet colère et peur

Si thorax sous-développé = affirmation du moi et de la colère

1. allongé matelas, frapper pieds et poings en même temps homo latéral en poussant des cris

2. Allongé pieds ancrés, taper des 2 poings en criant NON (affirmation du moi)

3. Respiration thoracique = inspiration nez saccades violentes courtes et rapides. Suspension puis explosion en criant (bioénergie thorax)

4. Digiponcture intercostale + massage muscles du dos

MANIPURA 4^ème anneau (segment diaphragmatique, épigastre, bas sternum, côtes inférieures 10, 11, 12 Vert. Dorsale. J’ai peur de ressentir plaisir sexuel car je crains la faute et la punition.

1. Allongé pieds ancrés inspirer par bouche en gonflant thorax et expire violemment en poussant l’air dans le ventre en haletant comme un chien quand vertige arrêter puis recommencer(mouvement dynamique thorax, diaphragme, abdomen ) = OK pour pelvis

2. Rebirth (hyper ventilation)

3. Réflexe du vomissement (égal réflexe orgasme)

SVADHISTHANA 5^ème anneau (segment Abdomen Reproduction = la peur au ventre. Le ventre noué !

1. Massage abdomen avec 3 doigts sens contre horaire de la périphérie vers le centre (OK constipation)

2. Respiration de la vague allongé pieds ancrés respir bouche mâchoire pends

A l’inspir gonfler le ventre en cambrant les reins (bas bassin en arrière)

A l’expir rentrer le ventre (plaquer reins au sol)

Et quand acquisition du respir faire 4 temps inspir ventre + Thorax et expir Thorax et ventre (reins au sol). Les lèvres règlent le débit de l’air (lent et profond) somnolence et endormissement !

MULADHARA 6^ème anneau. (Pelvien) Colère du bassin : Stress + plaisir

1. respiration de la vague

2. Allongé pieds ancrés tapoter les fesses petit coups fermes (les vibrations dissolvent les stases !)

3. Allongé pieds ancrés rotations du bassin en frôlant le sol oser gémir de plaisir

4. Allongé pieds ancrés soulever le bassin et accrocher les chevilles (génère la colère car emprisonné)

5. Allongé pieds ancrés soulever le bassin et accrocher les chevilles et envoyer de grand coups de bassin en l’air en criant de colère

6. Couché sur le dos. tenir pieds avec les mains pousser des pieds et tirer les bras (exprimer son ressenti par cris / catharsis)

7. Couché sur le dos.1 jambe en l’air l’autre pied ancré lever le bassin pendant un certain temps puis l’autre puis le 2 pieds ancrés Fessiers +les 2 adducteurs (muscles de la pudeur)

8. A quatre pattes à l’expir le ventre se pose sur genoux (+ temps de détendre sphincters) et à l’inspir le menton rase le sol sur les coudes puis les bras en levant le menton en creusant les reins et allonger le dos et remuer le bassin comme un chien

9. Acting sur le rouleau (ou tabouret)allongé sur rouleau tête pendante et bassin soulevé jambes raides appuient su la pointe de pieds + petit coups avec la tranche de la main repliée sur adducteurs et cuisses.+ boxer le fessier + caresse depuis haut du corps jusqu’au pelvis

10. Acting sur le rouleau allongé sur rouleau tête pendante et bassin soulevé jambes raides appuient su la pointe de pieds + le thérapeute mains à plat sur le thorax appuie par saccades (comme sanglot = vomissement = rire

11. Acting global : allongé sur rouleau, mains derrière la tête, bassin et jambes raides le thérapeute saisi les chevilles et fait rouler le corps sur le rouleau (massage dos épaules fessiers

12. allongé sur le TAPIS fesses contre rouleau taper les cuisses sur le rouleau

13. allongé sur le TAPIS fesses contre rouleau taper les MOLLETS sur le rouleau